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你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于戒烟的反应过程，戒烟的反应这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、就像习惯性的做一件事。当抽烟和吃饭一样平常的时候，你就想戒了。

2、很难，一部分是生理需要，对烟的渴望，一部分是心理。成人世界更多的是克制。

3、但是面对欲望的诱惑，选择欲望就是进入无限循环。但是如果你选择克制，你会觉得很不一样。心理上克服了，身体上自然会变得更健康。

4、1.没有尼古丁的作用，遇到麻烦会无所适从。抽烟会给人带来很大的放松感，但是没有烟，会感觉不舒服。

5、2.很多人戒烟后，气色会变得很好，刚开始会觉得不舒服，但之后会觉得很舒服。

6、3.如果吸烟不适合，可以选择一些替代品。比如你可以选择喝茶。大量喝茶对身体有好处，效果很好。

7、疾病也会减少，很多人年轻的时候就选择了香烟。吸烟是很多年，但是戒烟后，身体得癌症的几率会大大降低。

以上就是戒烟的反应这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。